. . . . . . . . . . "Si cualquier persona tiene un objetivo y lucha por él.... con motivación se puede conseguir cualquier cosa". . . . . . . . . . Josef Ajram, al finalizar el EPIC 5. (1 IRONMAN al día, durante 5 días seguidos en las islas de Hawai).

martes, 2 de noviembre de 2010

Kilometrillos de nada para ir recuperando el nivel cara a futuras competiciones...

Los kilometrillos de la semana pasada fueron han sido:
MARTES: Entrenito por la zona, sólo 10 km. a ritmo suave.
VIERNES: 18 km. con la bici de carretera, al mediodía con subida desde San Juan de la Rambla hasta el cruce de la carretera que va a San José de los Llanos.
LUNES: Aprovechando que era día festivo, salí a correr con mi primo Heri, de Las Palmas, que estuvo unos dias de descanso, y se está metiendo en este mundillo, y Toño, nos hicimos unos 8km por la zona del Sibora hasta el faro de Buenavista.

TENGO QUE DISCULPARME CON LOS COMPONENTES DE ATLETICOD, POR NO PODER ASISTIR AL CROS DE BUENAVISTA, ya que tenía unos compromisos para ese sábado por la tarde, aún así les felicito por tan buen papel que han hecho.

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