Esta semana no he podido coger la bici al mediodía ni ir a nadar, no obstante no he perdido la forma estos días y he podido correr el lunes noche haciendo 10km a ritmo suave y el Jueves noche 8km a ritmo más intenso, con algunas series, encontrándome bien de piernas.
PARA ESTA TARDE TENGO PREVISTO HACER CON COMPONENTES DE ATLETICOD UN TRIATLON A LO "BESTIATLON DE TEJINA" PARA PONERLO PARA FINALES DE JULIO, SERÁ LA BOMBA, NO APTO PARA DEBILUCHOS.
La idea es: 600 mt. nado (circuito de 2 vueltas)
6 km bici de montaña (por asfalto con ascenciones brutales)
5 km carrera (por asfalto 40% y senderos 60%)
LOS DATOS LOS PUBLICAREMOS EL LUNES O EL MARTES, EDUARDO "el tecnológico" llevará su reloj para marcar todos los datos de los circuitos y en función de los resultados actuaremos.
EL QUE QUIERA PUEDE ESTAR ESTA TARDE EN LA ROTONDA DE ABAJO DE SAN MARCOS PARA HACERLA A LAS 15:30H.
UN DESTELLITO...
UN DESTELLITO...
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