Esta semana, después de los días de lluvia por fín he podido hacer entrenos sin riesgo a coger resfriado y para este fin de semana está previsto buen tiempo, con lo que mañana me toca entreno completo simulando un triatlon sprint, lo haré en Garachico, mas acorde con el circuito de Santa Cruz.
En cuanto a entrenos realizados, los siguientes:
LUNES: Carrera continua de 4km. (hasta que empezó a llover).
JUEVES: Por la noche hice 6km. con un frío increible, no quise hacer más para no resfriarme.
...Y POR FIN EL VIERNES COMENZÓ EL BUEN TIEMPO...
VIERNES: 1/2 día: 20km en bici de carretera por zona. Circuito llano con repechos.
Noche: 1.500mt. natación en piscina municipal.
SÁBADO ME LO TOMO DE DESCANSO, PARA EL SÁBADO DARME CAÑA, A VER LA RESPUESTA DE CUERPO....
En cuanto a entrenos realizados, los siguientes:
LUNES: Carrera continua de 4km. (hasta que empezó a llover).
JUEVES: Por la noche hice 6km. con un frío increible, no quise hacer más para no resfriarme.
...Y POR FIN EL VIERNES COMENZÓ EL BUEN TIEMPO...
VIERNES: 1/2 día: 20km en bici de carretera por zona. Circuito llano con repechos.
Noche: 1.500mt. natación en piscina municipal.
SÁBADO ME LO TOMO DE DESCANSO, PARA EL SÁBADO DARME CAÑA, A VER LA RESPUESTA DE CUERPO....
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