. . . . . . . . . . "Si cualquier persona tiene un objetivo y lucha por él.... con motivación se puede conseguir cualquier cosa". . . . . . . . . . Josef Ajram, al finalizar el EPIC 5. (1 IRONMAN al día, durante 5 días seguidos en las islas de Hawai).

miércoles, 2 de junio de 2010

Planing Semana antes Acuatlon Puerto.

Para mi sesión de entreno en esta semana estará marcada por el Acuatlon del Puerto de la Cruz, que se celebrará en dicha ciudad turística, a partir de las 10:30h.:
Martes (Ayer):  Salí con Dani, que hace tiempo que no corríamos juntos nos hicimos 8 km. por la zona.
Miércoles: Como hace tan buen tiempo he decidido entrenar el acuatlon en Garachico, me haré 3 km corriendo, 1km nadando en el muelle de Garachico o en la playa de La Caleta, y otra vez 3 km corriendo.
Viernes: Repetir entreno al miércoles para ultimar preparación para acuatlón.
Sábado: Descanso.
Domingo:  ¡¡¡ACUATLON!!!

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