. . . . . . . . . . "Si cualquier persona tiene un objetivo y lucha por él.... con motivación se puede conseguir cualquier cosa". . . . . . . . . . Josef Ajram, al finalizar el EPIC 5. (1 IRONMAN al día, durante 5 días seguidos en las islas de Hawai).

viernes, 21 de mayo de 2010

Preparándome para los Acuatlones del Puerto de la Cruz y La Caleta-Garachico.

Ya estoy modificando mis entrenos para adaptarme al mar y los acuatlones y triatlones, así mis entrenos para esta semana son:
Miercoles:  Running por la zona haciendo 10 km.
Jueves:       Natación en el muelle de Garachico 800 mt.
Viernes:      Running por la zona haciendo 10 km.
Sabado:       Mountain Bike por la Isla Baja para preparar la ruta de la "ISLA BAJA SESSION MOUNTAIN BIKE",  que estoy gratamente sorprendido por la acogida por parte de todas las amistades y se está abriendo una puerta a amigos que no hacen mucho deporte y esto les viene genial para motivarse...

Las distancias (2.5km. run - 1 km. swim - 2.5km run) y fechas de los acuatlones son:
PUERTO CRUZ:  6 de Junio a las 11:00 h.
La Caleta, GARACHICO: 19 de Junio a las 17:00h.

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