Como he planificado bien los entrenos para la Cruza, tenía que finalizar preparando lo que será correr a las 06:00AM, asimilar al cuerpo y al cerebro a ese horario y además decidí correr en ayunas unos 7 u 8 km. en tierra a desnivel acumulado de 300 ó 400 mt.
Hoy Miércoles:
Hora salida: 06:40AM Duración: 30 min.
Desnivel Acum: 400 mt. Distancia: 7 km.
Situación: En ayunas, con bastones, sólo agua.
"A esta hora ya se ha realizado el entreno y buenas sensaciones..."
Hora salida: 06:40AM Duración: 30 min.
Desnivel Acum: 400 mt. Distancia: 7 km.
Situación: En ayunas, con bastones, sólo agua.
"A esta hora ya se ha realizado el entreno y buenas sensaciones..."
Mañana Jueves:
Hora salida: 06:30AM Duración: 45 min.
Desnivel Acum: 600 mt. Distancia: 8 km.
Situación: En ayunas, con bastones, sólo agua.
Hora salida: 06:30AM Duración: 45 min.
Desnivel Acum: 600 mt. Distancia: 8 km.
Situación: En ayunas, con bastones, sólo agua.
"¡¡¡Espero que no me de un yeyo...!!!"
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