Ya empecé con los entrenos mixtos cara al Triatlon de Santa Cruz.

A partír de estos días todos mis entrenos serán mixtos, por lo menos durante lo que queda en el mes de enero, para ir cogiendo el tono para los Triatlones.  Los entrenos de los triatlones, como todo, cada uno lo adapta a su mejor forma de entreno, que en mi caso no dispongo del horario adecuado para entrener, por lo que me tengo que buscar la vida para entrenarlos, los ratos que dispongo son los siguientes:

Mediodía entre semana:  Aprovecho para entrenar ciclismo en carretera, con el inconveniente de que en ese momento hay saturación de vehículos en carretera.

Noche entre semana: Hago combinado de carrera con natación, saliendo desde mi casa a la piscina municipal, a 3 km de distancia, una vez en la piscina, realizo entre 1200mt y 1500mt., al terminar, carrera de regreso a casa, misma distancia.

Fines de semana:  En el fin de semana se trata de buscar unas tres horas, ya sea sábado por la tarde, domingo mañana o tarde, para hacer entreno completo (natación, ciclismo y carrera), tambíen entrenando una parte que es muy importante como las trancisiones, donde no se gana mucho tiempo pero sí que se puede llegar a perder bastante.

Con todo esto el domingo a primera hora realice un entreno suave, que constaba de 2km de carrera, 20km aprox. de ciclismo, saliendo desde La Mancha, subiendo a La Guancha, y bajar por San José para llegar a San Juan de la Rambla, y regreso a la Mancha.  Una vez terminado, otros 2km de carrera.

En estos días tengo previsto seguir con entrenos mixto, carrera-natación-carrera e intentaré coger la bici en estos días al mediodía.

Esperemos que el cuerpo responda bien, de cabeza estoy sobrado, con muchas ganas de darme caña.  Estoy pendiente de que el presidente del Club ATLETICOD de alta al club en la Federación Canaria de Triatlón, pero hay algún problemilla con los estatutos, espero que se arregle, para formar un equipo de Triatlon, que se que hay gente interesada.